脾虚的人，可以这样调理

夜色渐浓 · 发表于 2025-12-15 13:10:59

   脾虚的人，可以把米炒焦后泡水喝，帮助健脾除湿、调理脾胃。
　　具体做法：
   将大米放进锅里，不加一滴油，开小火慢慢翻炒，炒至大米颜色微微发黄，有点焦的时候泡水喝。脾胃比较虚弱的人，吃下去的食物无法被正常运化，水谷精微物质无法被充分吸收，就容易产生腹胀、腹泻等不适，人也容易生病，所以有“百病归于脾”的说法。
   据CCTV生活圈

无悔人生252 · 发表于 2025-12-15 22:14:39

路过打卡

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虫叔 · 发表于 2025-12-16 07:32:59

首先要怎么知道自己脾虚

Y200808 · 发表于 2025-12-16 07:57:46

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无悔人生252 · 发表于 2025-12-19 08:01:44

很不错呀

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脾虚的人，可以这样调理

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