孩子夜间腿疼别紧张，可能是“生长痛”

夜色渐浓

     “医生，我家孩子最近晚上总喊腿疼，揉一揉能好一点，已经持续一周了，是不是有什么问题……”日前，一位妈妈带着4岁的宝宝来到北部医院儿保科，向医生林利琴咨询。
      林利琴在仔细问诊和检查后表示，如果排除外伤和维生素D缺乏，孩子夜间腿疼很可能是“生长痛”引起的。“生长痛是孩子发育过程中的一种生理现象，常见于3到12岁的儿童。由于骨骼生长较快，肌肉和神经受到牵拉，尤其在夜间容易感到疼痛。”她说，生长痛多表现为膝关节周围或小腿前侧暂时性疼痛，不红不肿，不影响正常活动，一般持续不超过两周即可自行缓解，但可能反复出现。白天的剧烈运动有时会加重夜间疼痛。
      遇到生长痛，家长可以怎么做？林利琴建议，首先应保证孩子饮食均衡，并常规补充维生素D，必要时可检测血清维生素D水平，有助于缓解症状。此外，用温毛巾热敷疼痛部位、轻柔按摩，能放松肌肉、促进循环，减轻不适。平时注意让孩子穿合适的鞋子，避免过量或高强度运动。如果孩子因疼痛感到焦虑，家长也应多给予情绪支持，通过安抚和沟通帮助孩子放松。
      林利琴提醒，不是所有腿疼都是生长痛。如果孩子出现发热、体重减轻、不愿活动，疼痛持续加重或波及多个部位，走路跛行、活动受限，白天频繁喊疼等情况，应尽快带孩子到医院检查，以免延误治疗。
      来源：今日宁海