中国三大著名温泉之一，南溪温泉又名“宁海温泉”，它坐落在宁海县城西北天明山幽谷中，是宁波市老十景之一，距县城中心29公里，距宁波市区76公里，位于宁海深圳镇南溪谷中。南溪温泉被著名的天台山和四明山环抱，终年青山碧水，草木葱茏，溪水潺潺。据测定，这一带地热水不但蕴藏量大，水温适中，且水质清澈透明，品位甚高，含有多种微量元素。人们浴后有肌肤滋润，心境舒展之感。对各种皮肤病、关节炎以及神经、消化、心血管等方面疾病有明显疗效。这里夏季比杭州、宁波低3-5℃，是华东地区少有的旅游、避暑、疗养、度假、休闲胜地。
据专家鉴定分析，南溪温泉这一带的地热水蕴藏量大，水温常年保持在49.5度到51度之间。泉水取之于地层158米，水质清澈透明，弱碱性，PH值为7.9，日出水1200余吨，以含氡为主，兼有氟、钾、镁、钠等多种元素。人们每每沐浴后，大有肌肤滋润、心境舒展之感。医疗部门临休证实，该泉水对各种皮肤病、关节炎症以及神经、消化、心血管诸系统的疾病都有明显疗效。还有防癌、乌发、镇静催眠、消炎止痛等作用。
南溪温泉附近有四大景区，以卧龙谷景区中心，西北为仙人谷景区，西南为闻莺谷景区，东南为锦绣谷景区。四大景区形成三潭、九瀑十八溪、七十二峰。主要景点有卧龙谷、济桥、仙人迹、剑门、羊祐洞、思源、观鱼亭、桂花厅、梅泉亭、幽潭、猴峰亭、颐寿亭、映 天地、银蛇瀑、青龙潭图也是大方而反而千步阶、猢狲望海、鸣凤潭等引人留恋、乐不忘返。
小贴士：临睡前泡浴温泉的最佳水温在38℃左右，浴后有利助眠，早晨泡浴的最佳水温在41℃，浴后可感精神饱满；最佳的泡浴时间在15到20分钟。
交通：宁波汽车南站乘往宁海的长途班车，在梅林下车后转往南溪林场的中巴车前往。
门票：温泉浴价格88元（包括木桶浴、温泉桑拿、温泉游泳等）
住宿：温泉森林公元中心景区内的宁海温泉大酒店是一个不错的选择，入住酒店的客人每间房间可享受2张浴资券的优惠。
出游佳季： 这里夏季被杭州、宁波低3到5℃，是华东地区少有的旅游、避暑、度假、疗养、休闲胜地。
1963年，著名国画今大师潘天寿为南溪温泉作石兰画屏，并赋诗曰：“综迹十年未有闲，喜便得故乡还，温泉新水宜清浴，重看秋花艳满山”。
1964年，郭沫若先生下榻温泉，欣然挥毫，题写了“天明山南溪温泉”匾额。我国现代国画大师潘天寿在60年代初返宁海故里后，也曾专访温泉，沐浴后，当即挥就一幅《石兰画屏》，并赋七绝一首题上：“踪迹十年未有闲，喜今便很故乡还，温泉新水宜清浴，爱看秋花艳满山。”
日前，南苑集团股份有限公司投入资金较多，建成一个"白金五星"标准的集休闲、度假、理疗、娱乐、观光于一体的旅游度假胜地。
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