遗失的美 发表于 2011-4-3 10:18:37

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可以的。呵呵，

遗失的美 发表于 2011-4-3 10:24:02

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我们这40左右的都有呢····你应该没他大吧？

遗失的美 发表于 2011-4-3 10:24:50

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价目表在前面有的。。。

遗失的美 发表于 2011-4-3 10:25:52

回复 2815712 的帖子

绝对行···

花落满尘 发表于 2011-4-3 12:23:22

现在都在健身房锻炼了，怎么不早点回复啊，真是的

sunxiaosong 发表于 2011-4-3 15:48:40

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有成人班的，因人而异，主要以健身塑体，防身自卫为主！

荞麦 发表于 2011-4-7 10:55:52

高级

遗失的美 发表于 2011-4-16 18:30:38

0.0

宁海的本地人 发表于 2011-4-17 01:06:29

红带考到黑带程序如下：
1.跆拳道礼仪
2.柔软性2动作
3.步伐7动作
4.立正出拳法4动作
5.挡法10动作
6.落法5动作
7.踢腿法9动作
8.脚踢靶9动作
9.矫正对打9动作
10.定对打9动作
11.护身法，防身术1~30种动作
12.品势：
黑段1段太极1~8章
黑带2段太极1~8章 ，高丽
黑带3段太极1~8章 ，高丽，金刚
黑带4段太极1~8章 ，高丽，金刚，太白
黑带5段太极1~8章 ，高丽，金刚，太白，平原
13.实战：护具实战2分3回合
14.击破：松木板360度，540度
         大理石：手刀击破
               拳头击破
15.跆拳道精神理论
只有ITF和WTF颁的带和证书才是世界公认的

遗失的美 发表于 2011-4-17 17:31:36

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说明什么？
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查看完整版本: 宁海盛华跆拳道俱乐部 (天广路)