大爱无痕
发表于 4 天前
预计明天多云到阴，气温在17～26℃之间，早晨气温较今天略有回升，早晚依旧凉爽，午间阳光下体感偏热，外出请注意防晒！
暮色
发表于 4 天前
未来一周无有效降水，天气比较干燥，大家日常记得及时补水。
寂寥的田埂
发表于 4 天前
最近的天气，可以用一句话概括：早晚凉飕飕，午间暖洋洋。秋高气爽是真，但“乱穿衣”的烦恼也是真。
碧云天
发表于 4 天前
重点还是关注昼夜温差：10℃左右，“洋葱式穿衣”继续早晚加件薄外套，中午热了方便脱，别嫌麻烦，感冒了更麻烦。
乡村往事
发表于 4 天前
最近天气晴多雨少，空气湿度明显下降，很多人开始感觉嘴唇干裂、皮肤紧绷、嗓子干痒，这就是典型的“秋燥”。
1.建议大家多喝水，每天保证1500-2000毫升，温水最好。
2.饮食润燥：多吃梨、银耳、百合、蜂蜜这些润肺生津的食物，少吃辛辣油炸。
3.润肤保湿：洗完脸及时涂润肤霜，嘴唇干可以涂润唇膏，别用舌头舔，越舔越干。