寂寥的田埂 发表于 2026-6-29 13:15:53

不想继续长胖，这8句话记好了

      第一，少吃真的会瘦，瘦了真的会更好看
      第二，渴了就喝水，馋了就打嘴，饿了就睡觉
      第三，睡觉前保持轻微饥饿，这是减肥的开始
      第四，大体重胖友瘦了之后，会变得更健康
      第五，火锅、奶茶、炸鸡随时都能吃到，但是你的青春不会再重来了
      第六，小减换衣服，大减变人生
      第七，想瘦瘦不下来，可能是你的方法选错了
      第八，在花一样的年纪，别让自己的肥胖影响你的青春年华，你现在的努力，未来的你一定会感谢，加油！

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