远方 发表于 2026-4-2 08:38:22

三道艾草美食，在家就能做

      艾叶煮蛋：将艾叶、大枣、鸡蛋放入砂锅，加清水煮沸，鸡蛋煮熟后去壳再煮5-10分钟，调入红糖即可，能温经散寒、益气养血。
      艾草茯苓瘦肉汤：瘦肉焯水备用，将瘦肉、生姜、茯苓放入锅中，加2升清水大火煮沸，转中火煲1小时，加艾草煮3-4分钟，加盐调味即可，能散寒祛湿、安神养心。
      艾草小米粥：鲜艾草洗净切碎，小米煮至黏稠后，加入艾草碎煮5分钟，加少许冰糖，能健脾和胃、祛湿安神。
      来源：浙江老年报

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