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[美食分享] 爱吃煮玉米的人都看看吧!朋友圈都炸开锅了…

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发表于 2017-7-20 13:50:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
       又到了吃玉米的时节,鲜嫩的玉米饱腹感强,还富含粗纤维、镁,想保持苗条的人应常吃它。玉米还富含硒维E、维A等,可抗氧化、防衰老。而你知道吗?被你煮玉米抛弃的它,竟是一味中药!
       玉米须可平肝利胆、消肿利尿,可辅助治疗水肿、急、慢性肾炎、高血压、慢性鼻窦炎、糖尿病、胆道结石、尿路结石、湿热黄疸、小便不利等,还能防止习惯性流产。



       煮玉米时,别拔掉玉米须,等煮好了玉米,把煮玉米的水倒出,用玉米水代茶饮,既能消水肿,又能通小便。
       玉米须还能与美食结合,营养更丰富!下面为大家介绍4款美味玉米须的食疗方,简单易学,常期食用可辅助治疗糖尿病、肾炎等多种疾病!

1、玉米须汤

640.webp (14).jpg

食材:30g玉米须、盐、味精适量。

做法:
1、洗净玉米须,一块放到陶瓷管里,倒入500g水,用蒸笼蒸,蒸到猪肉熟透,放入盐、味精,完成。
2、这道菜适合糖尿病患者,还适合经常焦躁易怒、经期血量多的女人。


2、玉米须香蕉西瓜皮汤

104_110605213013_1.jpg

食材:玉米须60克,西瓜皮60克(鲜品用250克),香蕉3只去皮,冰糖适量。
做法:
1、把玉米须、香蕉、西瓜皮一块煮汤喝。
2、这道汤很适合高血压患者饮用。

3、玉米须红糖茶

mp38050000_1445929400973_2.jpg

食材:玉米须、红糖、水

做法:
1、玉米须洗干净,放入红糖水中。
2、用中小火煮约5分钟,期间用汤勺搅拌。
3、放温热后即可食用。

       玉米须能消除腰腹部的赘肉,红糖可补血养血,滋润皮肤。二者结合,既能减肥瘦身,又能美容养颜,是爱美女性的滋补佳品。


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发表于 2017-7-21 14:51:09 | 显示全部楼层
原来一直做错了,好东西都丢了
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发表于 2017-7-31 08:46:09 | 显示全部楼层
玉米须汤怎么出来个猪肉?
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发表于 2017-7-31 19:02:30 | 显示全部楼层
一直在吃玉米,须都浪费了
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