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[美食分享] 冬季养生好补品,牛排炖山药

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发表于 2016-12-23 15:29:59 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
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山药炖牛牛排,即以山药和牛排为主要材料炖制的佳肴。
山药原名薯蓣, 补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,常常用作药方或菜肴中的辅助之品。
牛肉高蛋白低脂肪,营养价值十分高,且有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,并能起暖胃的作用十分适合在冬天食用。



菜品口感:牛肉酥烂,鲜香味美,适口不腻,营养丰富。

食谱功能:补虚养身调理 健脾开胃调理 肾调养调理 糖尿病调理 气血双补调理


怎么样学会了吗,那还不赶快试试!

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发表于 2016-12-25 18:17:20 | 显示全部楼层 | 来自北京
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